
アウェアネス道場
世 界や地球の混沌とした状況が加速化する一方で、それと共振するように、個人の人生においても、これまで行っていた対処法ではうまくいかずに価値観の転換を 迫られている方や、人生の大きな転機を迎えている方も少なくないのではないかと思います。何か新しいことが生まれようとしているが、まだその何かは未知数 というのは不安なものですが、それはまた様々な可能性をはらむエキサイティングなときでもあります。
「アウェアネス」とは、 自分に起きる体験を公平に観察するような心の持ち方、いわば自覚のことです。この「アウェアネス道場」では、人類の過渡期ともいえるこの時代を、自覚的か つ創造的に生きるためのエッセンスを、四分野、4回(1回2時間)のセッションに凝縮しました。
ワークショップと個人カウンセリングを組み合わせたような形で、基本的な考え方を説明するだけでなく、実際の体験をご一緒 にワークしながら進めていくものです。また、対面、電話、スカイプのいずれも可能です。
より総合的な学びのためには4セッションを通しで取ることをおすすめしますが、選んで取ることも可能です。以下のような参加形態があります;
* 個人セッションと同様、一対一で。
* お友達、私生活のパートナーと二人組で。
* 一緒に学びを進める仲間や少人数のグループで。
* 短期、長期のセラピーを始める前の基礎作りとして。
今後様々な場面に自分で取り組むための基礎づくりとして、今までの生き方を振り返り、新たな一歩を踏み出すステップとして、ぜひ『アウェアネス道場』をお試しください。
セッション1 合気道に学ぶ生き方;悩み、ストレス、共時性を味方につける
セッション2 夢からのメッセージ:創造的夢分析の方法と実際
セッション3 出会いの不思議:関係性と自己変容
セッション4 世界の中の私、私の中の世界
→ セッションの詳しい内容を見る
参加者の方の声
◇ アウェアネス道場を通して、「プロセスワーク」がよりわかりやすく、
そして「アウェアネス」がいつも生活の中に、生命の中に息づいていて
ほんの少しそこへと気持ちを向けていくことが、大きな扉に繋がって
いるのだな。。ということ気がつくことができました。そして、とても
楽しかったです。ありがとうございました。 (K. I.さん、東京都)
◇ 私は一人でスカイプで受けたのですが自分のペースで自分の体験を使っていろいろなことが学べるとても贅沢で楽しい時間でした。日々の暮らしの中でも一人でワークするための知恵とスキルの基礎を手にいれた感じがします。
今まで石につまずいて転んでも石はただのやっかいものでしたが、この石もみがげば宝石かもしれないのでせっせとみがいてみよう。転んでもただではおきないぞという思い。あるいは、転ばなくても(みがけば宝石の)石の存在に気がつくようになれるかなという思いをいだくことができました。 (T. S. さん、神奈川県)
◇ スカイプを通じて自宅で受ける、というスタイルのせいか、なんだか自然体でプロセスワークを暮らしに取り入れるというか、生きてくうえでの「たしなみ」 みたいな感じで身につけるというかそういう軽やかさがあって、肌に合いました。まるで、こころの「家庭用救急箱」を手にしたみたいな感じです。
毎回、インナーワークで出てくるプロセスが面白かったし、なにより、ひとみさんのお話を聞くのがとっても楽しかったです。
どうもありがとうございました♪ (A. F.さん、千葉県)
◇ アウェアネス道場を通して、「プロセスワーク」がよりわかりやすく、
そして「アウェアネス」がいつも生活の中に、生命の中に息づいていて
ほんの少しそこへと気持ちを向けていくことが、大きな扉に繋がって
いるのだな。。ということ気がつくことができました。そして、とても
楽しかったです。ありがとうございました。 (K. I.さん、東京都)
◇ 私は一人でスカイプで受けたのですが自分のペースで自分の体験を使っていろいろなことが学べるとても贅沢で楽しい時間でした。日々の暮らしの中でも一人でワークするための知恵とスキルの基礎を手にいれた感じがします。
今まで石につまずいて転んでも石はただのやっかいものでしたが、この石もみがげば宝石かもしれないのでせっせとみがいてみよう。転んでもただではおきないぞという思い。あるいは、転ばなくても(みがけば宝石の)石の存在に気がつくようになれるかなという思いをいだくことができました。 (T. S. さん、神奈川県)
◇ スカイプを通じて自宅で受ける、というスタイルのせいか、なんだか自然体でプロセスワークを暮らしに取り入れるというか、生きてくうえでの「たしなみ」 みたいな感じで身につけるというかそういう軽やかさがあって、肌に合いました。まるで、こころの「家庭用救急箱」を手にしたみたいな感じです。
毎回、インナーワークで出てくるプロセスが面白かったし、なにより、ひとみさんのお話を聞くのがとっても楽しかったです。
どうもありがとうございました♪ (A. F.さん、千葉県)
時間と料金
セッション料金は、1〜4人までは一組につき以下の通りです。(それ以上の人数のグループの場合はご相談ください。)
1セッション(2時間) 2万円(学割:18,000円)
4セッション全参加(8時間)75,000円 (学割:70,000円)
*スカイプ、電話セッションで行う場合は前払い制となります。
*学割料金は個人参加またはグループ全員が学生の場合適用されます。
お申し込み
1)メールにて以下を坂元 info@innerawareness.orgまでお送りください
*ご氏名(ふりがな)(スカイプセッションの場合はスカイプネーム)
*セッション時に連絡可能なお電話番号
*メールアドレス
*ご希望のセッション
*セッションご希望日、曜日、時間帯をいくつか
メールの件名欄に「アウェアネス道場申し込み希望」とお書きください。
2)こちらから折り返し予約受付のお返事と詳しいご案内をメールでお返事します。
セッションのお申し込みへのメールには必ず3日以内にお返事いたします。それ以降こちらからお返事が届かない場合は、メールが紛失した可能性があります。大変お手数ですが、再度メールをお送りください。また、件名欄には「セッション申し込み」とお書き込みください。
キャンセルについて
予約をキャンセルされる場合は、なるべく予約日時の3日前までにご連絡ください。完全予約制のため、それ以降は規定のキャンセル料金を申し受けております。ご了承ください。
キャンセル料:
* セッション予約時間の48〜24時間前;セッション料金の半額
* それ以降のキャンセル;セッション料金の全額