セミナー、ワークショップ、イベント
１日ワークショップ
豊かな次元につながる：
プロセス瞑想とアートによるポータルづくり
プロセス瞑想とアートによるポータルづくり
２０１０年５月９日（日）１０時〜１７時
場所：都内
ファシリテーター：坂元仁美（日本プロセスワークセンター）
参加費：１万円（学割８０００円、材料費込み）
定員：１０名
場所：都内
ファシリテーター：坂元仁美（日本プロセスワークセンター）
参加費：１万円（学割８０００円、材料費込み）
定員：１０名
日 常の忙しさにまぎれているときや、何かに悩んで落ち込んでいる時でも、それほど遠くない別の「次元」には、ある豊かな世界が広がっており、見えないところ で私たちを支えてくれています。心に残る夢の一場面、時に感じる得も言われぬ雰囲気、自然や自分よりも大きな存在とのつながりの感覚、自分の中にある深い 部分の感覚などは、その次元に触れた瞬間ともいえるでしょう。
地球の転換期とも言われるこの時期、人生の中で大きな転機を経験していた り、時間の流れが早まりつつあるのを感じている方も少なくないと思います。このような時にこそ、このように豊かな感覚とつながることがますます大切になっ てきます。そうすることで、行き詰まっていた事態が展開したり、心身の調子が安定したり、力が湧いてきたりします。逆に、そのような次元とのつながりを置 き去りにしすぎると、自分の力を出し切れずに流されてしまったり、社会全体が軽いうつ状態になったりもします。
セミナーや瞑想のリトリートでじっくりと非日常の世界とつながることはもちろん大切ですが、そのような場を離れた日々の暮らしの中でも、そのつながりをできるだけ保ち続けることが、これからの私たちの大きな課題となってくるでしょう。
こ のワークショップでは、まず、エクササイズを通してふだんの意識や知覚を広げながら、こちらに届こうとしている深い感覚やイメージを十分に体験し、それに ついての理解を深めていきます。なるべく各自の体験に沿った入り口から入れるように、複数のエクササイズをご用意しています。また、ファシリテーターが適 宜、体験を深めるためのサポートをいたします。その後、そのつながりを根付かせるための「ポータル」となるもの（小さな祭壇や自由な形態のアートやお面） を、瞑想的な雰囲気の中で、各自手作りしていきます。そして最後に、豊かな次元とのつながりをしっかりと根付かせるための工夫について学び合い、その手助 けとなるエクササイズを行います。
ふだんアートが苦手と感じている方も、エクササイズや瞑想によって自然に創造性が働いてきますので、楽 しく取り組んでいただけることと思います。一日という短い時間ですが、私たちに気づいてもらうことを待っている世界とのつながりを取り戻し、日常を豊かに するきっかけにしていただけたら幸いです。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
お申し込み、お問い合わせ：info（at) innerawareness.orgまでメールにて、
件名に「ワークショップ参加希望」とお書きの上、１）ご氏名、２）ご連絡先をお知らせください。追って詳細をお送りいたします。
＜ファシリテーター・プロフィール＞
坂元 仁美（さかもと ひとみ）
臨床心理士。PWI認定プロセスワーカー。
現在、「アウェアネス」をキーワードに、臨床心理、プロセス指向心理学、
死生学、素人なりに興味を持って学んで来た様々なことをなるべく
シンプルな形にまとめながら、HP、ニュースレター、ワークショップ、
スカイプ・セッション等を通して伝えることに取り組んでいる。
日本プロセスワークセンター・ファカルティー。ロンドン在住。
＊＊ 日本でのワークショップは随時このページでお知らせしております。またのお越しをお待ちしております。（セミナー情報をEメールによるニュースレターの形 で受け取られたい方は、坂元 info (at) innerawareness.org までお知らせください。）
